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操死你港東 Channel

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公海 @train4hk_HKEChannel @train4hk_HKE_Channel本頻道宗旨推廣阻力訓練既好處想報名參加運動分享 請聯絡 @train4hk_HKE_bot阻力訓練以訓練人體自然動作為主,提升身體力量,協調性。五大要素肌力、肌耐力、協調性、活動度、柔軟度人體自然動作上身:垂直推/拉,水平推/拉下身:推 拉 走 (轉)
更新时间:2024年8月23日 14:41
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